刘伊心看起来是个爱运动的女生，但她心虚的笑说：“其实我一点都不爱剧烈的户外运动，因为太懒了。”
不过，她会利用看电视时用身体按摩梳滑推并拍打腿部，帮助身体消水肿，也会在等通告的时候做提臀运动，让臀部看来更结实，若是在家中做提臀运动，还会使用具有拉提效果的脸部保养品加上按摩，让臀部更紧实。
此外，少量多餐与多吃水果是她的饮食准则，若想吃白饭或面类也会尽量在午餐时间吃，晚餐只吃肉，将淀粉和蛋白质分开食用，这些都是她维持完美曲线的好方法。
刘伊心小档案
年龄：27岁
星座：射手座
身高体重：170公分╱49公斤
三围：32D、25、35
经历：2006 世界比基尼小姐亚军、2007 环球皇后亚军、最佳比基尼季军、2007 国际比基尼小姐台湾区冠军、《女人我最大》节目第一代女人军团。
翘臀运动
刘伊心一有空就会做翘臀运动，在家做完会再擦上紧实肌肤的保养品，让臀部微笑曲线也能往上拉提不下垂。
Step 1
双脚并拢，双手扶著固定不移动的椅背，然后身体向前微倾。
Step 2
臀部夹紧压脚背，右腿抬高与地面呈15度，停3秒后右脚尖点地，来回重复15次后换边能提高臀部微笑曲线。
Step 3
提臀运动后，手掌先涂能紧实肌肤的保养品，从微笑曲线下缘顺著臀部线条往上滑推，帮助臀部线条更紧实。
NG
抬腿时，臀部要尽量夹紧，不要打开，不然就无法达到使臀部紧实的效果。
腿部滑推 拍打
利用腿部按摩刷刷腿部能促进血液循环与消除腿部水肿，还能帮助肌肤毛孔畅通，接著会在双脚涂抹乳液并按摩双脚，让腿部能彻底放松。
Step 1
按摩梳从脚踝往上滑推腿部外侧至大腿根部再滑推腿部内侧与前侧，重复滑推到肌肤微红再换脚，可改善腿部水肿。
选择梳针呈圆形的按摩梳，能在刷腿部的同时又按摩到腿部上面的穴点。
Step 2
用腿部按摩梳，从小腿外侧拍打到大腿外侧，再从小腿内侧一路拍打到大腿后侧，约拍打10次后再换另一只脚，能舒缓腿部酸痛。
Step 3
双腿涂乳液，再加强按捏小腿肚，能滋润双腿并缓解腿部疲劳感。
小滚轮滑助长胸
以美胸滚轮，从上胸位置往上滑推至锁骨下方，可加强血液循环使乳腺更通畅。
刷腿按摩 运动缺一不可
刘伊心除了维持少量多餐的饮食原则外，为了健美体态也一定会做运动和按摩，让肌肤不止紧实更有光泽。
爱用推荐
Bio Herb 美胸霜
她会把美胸霜拿来涂抹在臀部，并搭配拉提按摩，让臀部变得更加紧实。
Aesthetic RX塑颜按摩震动拉提面膜器
敷面膜后再罩上震动面罩，像帮脸按摩，加速保养品吸收。
Sixth Sense第六感女用身体乳
号称添加费洛蒙，洗完澡后抹全身，可散发迷人香气。
报你知
医学美容医师杨胜君表示，具有拉提效果的脸部保养品，是能够直接涂抹在臀部或胸部上，因为臀部、胸部与脸部表皮肌肤结构相同，且保养品主要接触表皮层，能使肌肤直接达到保湿与滋润效果，再加上若选择分子较小的保养品则能深入真皮层，延缓胶原蛋白流失速度与刺激胶原蛋白增生，达到紧致的效果。
