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十大当红女星传授维持苗条身形的减肥方法

导语为了保持苗条身形,明星们可是下了很多苦工呢!今天就让我们一起来看看10位当红女星的减肥方法,从明星减肥经验中学习如何减肥吧!

 十大当红女星传授维持苗条身形的减肥方法

  蔡依林

  属于易胖体质的蔡依林,一直严格的控制饮食,数年如一日的食物都是水煮菜。刚出道时曾因为减肥过度,瘦到只得38公斤,每日节食只吃1餐,虽然瘦身效果来得很快,却因此令健康指数急剧下降甚至响起警号。

 十大当红女星传授维持苗条身形的减肥方法

  杨丞琳

  曾经为了减肥,试过一天只一顿饭,饿了就喝水和蕃茄汁,下午5点后也绝不进食,结果整整半年的坚持,真的瘦了下来。连吃素都嫌油的她还试过,干脆只喝流质的牛奶,中午以后就不吃东西,有一次,勉强拿出晚餐,竟是一袋圣女蕃茄!

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