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揭秘东瀛艺人减肥经验 自我修炼女神身材

导语日本人喜欢减肥,女艺人们更是修炼独门美体术,今天就让爱美女性网小编为你介绍一下熊田曜子、春菜爱和森下千里的减肥经验,看看她们迷人身材的背后,都有些怎么样的明星减肥秘方!

 揭秘东瀛艺人减肥经验 自我修炼女神身材

  熊田曜子 教你减肥不减胸

  性感女神熊田曜子,在减肥瘦身的时候,面部、腰腹和双腿明显收紧,可却能依然保持日本史上的最强美乳,一直是众多日本女性憧憬的榜样!那么她是怎样修炼美体术的呢?

  熊田曜子认为,减肥最佳的方法就是减肥按摩,她是自己看着杂志,一边按照提示一边自己做按摩。特别是早上洗完脸后,抹点爽肤水后,按摩面部10分钟,充分刺激整个面部的肌肉。到了中午就按摩一下耳下至锁骨的部位,让滞留在此处的淋巴液充分往下流动。晚上洗澡后,就按摩脸部、颈部、锁骨以及胸部。

 揭秘东瀛艺人减肥经验 自我修炼女神身材

  另外,由于艺人工作相当忙碌,平时也没有时间好好做运动,在家里尽量挤出时间来做减肥操,例如在做扫除或洗衣服的家务时,或是坐在沙发上看电视,都是边做事情边动动身体,轻轻松松就能收紧全身曲线。说起有氧减肥运动,熊田曜子觉得游泳比跑步更能瘦全身。

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