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水果妹柯以柔的季节减肥经验 轻松HOLD住体重

导语很多MM减肥都会说减肥都没有效果,不知道要怎么才能够减肥成功,在使用减肥方法的同时,日常生活也是需要小技巧才能够达到减肥目的的哦!快跟着“水果妹”柯以柔来学学她的季节减肥大计,HOLD住自己才能够HOLD住体重!

 水果妹柯以柔的季节减肥经验 轻松HOLD住体重

  自从2008年开始主持美食节目,享口福以来,我的体重也跟著一直破纪录。第一年哩,忽胖忽瘦;第二年就像吹气球,呼一下的就大了好几号。而且人刚开始胖的时候,会下意识的安慰自己,没关系嘛,主持节目需要啊,衣服就买大号一点,穿起来舒服就好了呀。不当一回事久了,体重也不知不觉的飙高到比我的”标准体重”,多出了10公斤!

 水果妹柯以柔的季节减肥经验 轻松HOLD住体重

  看我是不是胖的像个--壮妹!

  当时还被很熟的男艺人开玩笑:“以柔啊,何必自己偷偷跑去做月子?有好消息要跟好朋友说啊!”

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