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瘦身不复胖 快来跟着郑多燕学如何减肥

导语韩国的健身女王郑多燕,在之前也只是一个胖胖的普通家庭主妇,但是经过自己的努力和正确的减肥方法,顺利进入瘦子国成为不复胖的瘦美人。快来看看郑多燕是怎么减肥的吧!

 瘦身不复胖 快来跟着郑多燕学如何减肥

  根据统计,减肥女性有99%都以失败收场。即便一时看起来可能成功了,但几乎所有人都会复胖。33岁以前的我正是如此。我在生完两个小孩后发胖,为了改造自己,所有的减肥法我全都试过了。可是即使体重达到设定的目标,却也马上就复胖,不断重复“恶性循环”。

 瘦身不复胖 快来跟着郑多燕学如何减肥

  现在,我44岁,从33岁70公斤的欧巴桑体型,转变为公认的魔鬼身材。在那之后,不仅不曾复胖,最叫人开心的是还有人说我看起来一年比一年轻漂亮呢!本书是我钻研瘦身方法十年的集大成之作。为了不让大家重蹈覆辙,我在书中将大家所需要的知识作了很简单易懂的整理。为了拥有绝不复胖的身材,来!就让我们一起开始吧!

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