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网友半年瘦4公斤减肥经验 坚持让你健康瘦

导语网友坚持稳妥的减肥方法,半年内成功健康减肥,瘦了4公斤不复胖。其实减肥的道理人人都知道,能否成功的关键在于你是否能够坚持下去。坚持下去了你就能够达到减肥不复胖的目标了!

 网友半年瘦4公斤减肥经验 坚持让你健康瘦

  经过约半年的努力,我成功减重四公斤。

  这不算很好的成绩,但这次瘦的过程,体重稳定下降没有复胖,感觉上,应该属于真正成功的减重。

  从我写这篇文章起,我就一直活在瘦了又胖胖了又瘦的轮回中,那滋味实在不好受,尤其以被“吃过多”的罪恶感煎熬为甚。

 网友半年瘦4公斤减肥经验 坚持让你健康瘦

  在此分享我这半年来所做的改变,虽然细细检视后,你可能会觉得:“不过是老生常谈嘛!”,但若有恒去执行,一定会瘦。希望这对还在轮回当中的你,有些帮助。

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