时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

台名媛王晓萍产后轻松减肥 全靠孕期控制体重

导语产后肥胖很难减掉?怎么才能够恢复产前窈窕的身材?台湾名媛王晓萍告诉你产后减肥经验,控制体重要从怀孕期间就开始,轻松减掉身上赘肉,辣妈就是你!

 台名媛王晓萍产后轻松减肥 全靠孕期控制体重

  旗下代理多个服装品牌的鞋业千金王晓萍,与艺人阿丹结婚,目前女儿已四个月大,没有产后肥胖的问题,而且许多朋友看到她还惊呼身材比怀孕前还苗条,她表示透过怀孕时期控制体重,产后节制饮食,轻松瘦下10公斤。

 台名媛王晓萍产后轻松减肥 全靠孕期控制体重

  当天,王晓萍遇见许久不见的朋友,大家都很惊讶她看起来比怀孕前还瘦。王晓萍表示,自己平时是个不忌口的人,但怀孕时反而刻意控制体重,不让自己发胖太多,以免没补到小孩却把脂肪留在身上,所以像是淀粉类食物尽量于早、午餐摄取,而水果以苹果、芭乐、番茄为主,既有饱足感又不发胖;每天早上喝一杯无糖豆浆加燕窝与一大匙黑芝麻粉,消夜以自家熬煮的鸡汤加蛋,或鸡汤加牛肉薄片,饱腹外也很有营养。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点