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名模瑞莎的运动减肥经 轻松塑造紧致好身材

导语台湾的美女混血名模瑞莎拥有让人羡慕的好身材,但是好身材也是要靠后天保养的!瑞莎平时喜欢用最自然的方法来保持自己的身材,想要拥有热火身材,快来跟着瑞莎一起学学吧!

 名模瑞莎的运动减肥经 轻松塑造紧致好身材

  我最近比较不会去迷擦什么保养品或是吃什么美容品,而是很喜欢用自然的方法来保养。身材的维持方面也是,我两天就上一次健身房,可能是因为以前练过体操的关系,现在只要一没有运动,全身就会不舒服,背也会很痛,所以我一直以来都有运动的习惯。

 名模瑞莎的运动减肥经 轻松塑造紧致好身材

  最近因为接了线上游戏的代言,身体的每一吋线条一定要美,拍起来才好看,所以我开始上健身房,锻练手臂和小腹,主要是以三种反覆卧起、举握哑铃的方法来完成。我怕用讲的不够清楚,拍了照片给大家看!

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