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减压消水肿养出瘦体质!林依晨分享减肥经验

导语现代女性生活工作压力大很容易身体健康崩溃,台湾女星林依晨在不久前大病一场后就开始遵循老人般的健康减肥生活保持体重,6个明星减肥经验,让你也能轻松减压排水,做个活力轻盈美人。

 减压消水肿养出瘦体质!林依晨分享减肥经验

  不论是恶作剧2吻里,那个傻气任性的湘琴, 还是射雕英雄传中,古灵精怪的黄蓉, 圆圆润润的脸蛋一直是林依晨挥不去的恶梦, 这也使得她近十年的演艺生涯, 几乎就是消除baby fat的奋斗史。

  直到去年大病一场后,林依晨开始遵循老人般的养生生活,同时藉中医与饮食调理身体成为易瘦体质,终于彻底摆脱水肿困扰。“我一直都是蛮矛盾的个性,有点多愁善感、有点执拗,很坚持自己的主观意见。”

 减压消水肿养出瘦体质!林依晨分享减肥经验



  这般自我描述,形成大家眼中乖巧、可爱的林依晨,也积存了数年来对生活的压抑与怨怼,化身为一颗小小的肥胖按钮。每当神经紧绷,脸和身体就会像气球一样膨胀了起来。“蝶鞍部囊肿”,好发于事业心强的年轻女性,林依晨是其中一个。

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