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甩掉56斤肥油!达人细述那些年的减肥经验

导语很多爱美的MM减肥总是坚持不下去,然后就尝试各种快速减肥的方法,其实最有效的方法莫过于运动和饮食像结合。爱美女性网分享减肥达人熊熊的经验,坚持才能胜利,成功是一点一点累积起来的,美丽好身材也是一点一点塑造出来的。

 甩掉56斤肥油!达人细述那些年的减肥经验

  首图就吓到大家真的很抱歉,不要怀疑! 4张照片都是我本人噢!我举双手发誓我绝对没有进场维修!现在同学会大家都会问我是不是刚从韩国回来。其实瘦下来,眼睛真的会变大、鼻子也会变挺、五官都立体起来了的。

  图解:

  左上角 是80kg时照的证件照,也是我现在身分证的照片。现在去夜唱检查证件时还被怀疑是不是偷拿别人的身分证耶!

  右上角 是高中毕业时照的,当时体重69kg

  左下角和右下角 是最近的照片

 甩掉56斤肥油!达人细述那些年的减肥经验

  亲爱的,每个女孩的本质都是美丽的,但是后天的努力更重要!本质是父母赐给你的礼物,快唤醒那只潜在的美丽蝴蝶。今天要跟大家谈的是我瘦下来的方法。

  我瘦下来分为三个阶段:

  第一阶段:80kg → 69kg,中间因为升学考试不得不暂停减肥,因此停滞了一年,还复胖到70kg。

  第二阶段:70kg → 53k,第三阶段:53kg → 48kg,第二阶段到第三阶段之间没有停滞期,就这样瘦下去,但是也因此弄到去看中医调理的地步。宝贝们,这句话要用萤光笔画起来噢!

  这篇要先跟大家分享第一阶段的瘦身方式。减肥首先要先下定决心:

  【告诉自己这一次我一定要成功,别人做得到,我没有道理做不到】

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