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网友自创水果豆浆减肥法 甩肉12斤变美女

导语如何减肥一直是爱美的女生的疑问。有的人减肥成功了,但是有的却失败了,当然还有的人瘦了下来但是又快速复胖了!到底要怎么办?爱美女性网小编分享网友的减肥经验,吃“水果+豆浆”的减肥方法,正常吃也能够瘦身成功!

 网友自创水果豆浆减肥法 甩肉12斤变美女

  我是RED,下面会自称瑞D哦!矮油~ 用不著我家毒舌先生来说...首图还真的是有够恐怖欸...自己看都冒汗 好想去撞的头破血流算了.......所以不免俗的要说一下:‘肥胖不是病,胖起来要人命’..噗"...我是要说...真的是没有丑女人只有懒女人,只要持之以恒大家都可以使出"还我漂漂拳"变漂酿的哦!因为我今年真的越来越瘦了一些,一路走来有一些心得啦!最后演变就是很简单的口诀:‘水果豆浆’!呵呵...可不是用果汁机乱打一通喔,先来和大家分享我的减肥心路历程? 看到最后会有重点整理啦XD

 网友自创水果豆浆减肥法 甩肉12斤变美女

  是说...瑞d 身高158cm,从国中开始就一直维持47~48kg的体重,所以也没什么在意过体重的问题...一直到2008年开始因为刚开始出社会工作压力蛮大,渐渐有点小小的爆食…上班会一直想吃零食><"而且很爱拉著X跑去麦当劳,超爱吃6块鸡块&炸鸡餐之类的所谓垃圾食物!也从那时候养成了吃消夜的习惯…于是体重直线上升↑  一下就来到了,瑞d 人生的巅峰53 kg

  就是2008年底我爆肥到 53 kg 的照片,要放上这些照片真的需要超大勇气的>///<"~~~~~(羞奔)"

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