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达人自述减肥经验 教你一周快速瘦12斤

导语春季来了,你是否看着日益发胖的身材也无计可施?不用焦虑!减肥方法千万种,总能找到最适合你的快速减肥方法。今天爱美女性网小编请来减肥达人,分享她的一周减肥日记,传授快速减肥经验。减肥重在坚持!坚持就是胜利!你还在等什么?

 达人自述减肥经验 教你一周快速瘦12斤

  饮食减肥方法是多种多样的,但是要找到合适的饮食方法才是最有效的。今天爱美女性网小编找来减肥达人为大家分享一周瘦9斤的减肥经验,将你的健康减肥方法坚持下去就是胜利!

 达人自述减肥经验 教你一周快速瘦12斤

  Day1
  
  菠菜西芹汁,我讨厌这早餐。它乏味得恐怖,吃完很想去酒吧点个丰富的烟肉沙拉。我敢打赌你不会想要吃它,一点味道都没有。只有那青涩的生蔬菜味,其他甜味、咸味什么都没有。今天一天的餐单是菠菜西芹汁、番茄苹果汁和菠菜汤。今天我的胃肯定会一整天发牢骚。我没办法精力充沛地去工作,我头痛得厉害。我想要一只棒棒糖,让我嘴里有点味道也好。

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