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明星产后如何减肥?学星妈疯狂甩肉不留痕

导语众多的女性都选择在这两年内结婚生子,并且在短时间内迅速瘦身成功,再次回到聚光灯下时身材依旧惊艳。她们产后减肥的秘诀是什么?跟着爱美女性网小编来看看众明星产后减肥经验吧,选择适合你的那款产后减肥方法,你也可以在短期内迅速瘦身,恢复惊艳身材!

 明星产后如何减肥?学星妈疯狂甩肉不留痕

  近日的娱乐圈掀起了一股结婚生子风,许多明星纷纷都在这两年闪电结婚生子,然后又以最快的速度恢复身材复出。看着她们产后穿着完美的礼服在红地毯上摇曳生姿,你一定很好奇她们是怎么在产后快速瘦回苗条身材的。爱美女性网小编在这里给大家细数年度火热产后减肥星妈,学明星疯狂瘦身迅速恢复好身材!

 明星产后如何减肥?学星妈疯狂甩肉不留痕

  ◆小S:魔力瘦身餐单

  产后的小S为了甩掉13公斤赘肉,她的月子餐点由营养师全权打造。在1个月内,小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。

  ‖产后第一和第二周:不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。

  早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

  中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

  下午茶:甜粥玉米。

  晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

  夜宵:黑糖番薯。

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