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明星快速减肥方法大集合 减肉甩脂给力瘦

导语大屏幕上的明星们总是能keep住一个完美的身材,就算是偶尔有点胖也能很快的瘦下来。明星们都是怎么快速减肥的?爱美女性网小编分享明星快速减肥方法,帮助你学习明星减肥经验,快速减肉甩脂,瘦出完美明星身材。这个夏天,你就是完美女王!

 明星快速减肥方法大集合 减肉甩脂给力瘦

  你一定会发现大多数的明星身材都很好。不管他们平时怎么吃甜食不运动都好,就算是胖起来了也能很快瘦下来。明星们都有些什么样的快速减肥诀窍?爱美女性网小编告诉你。分享最火热明星的快速减肥方法,减肉甩脂有一套,让你快速减重变瘦迎夏天。

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  ◆ 林依晨快速减肥三部曲

  别看林依晨可爱的苹果脸充满着天真无邪,其实她可是“久经战阵”减肥老将了,林依晨减肥有其独特的瘦身法度,下面我们就来看看林依晨减肥都是靠什么的吧。

  ‖饮食减肥——吃地瓜

  林依晨表示,在大陆工作时,早餐店不像台湾到处都有,种类又多,因此她都请助理在房内帮她打豆浆不加糖,再配蒸地瓜,营养刚刚好又不会发胖。因为长年减肥,她简直可当营养师,她说:“地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的食物。”

  ‖心理战术——秘密笔记本

  林依晨为了拍戏狂减肥,爱吃美食的她就更加痛苦了,只能把自己爱吃的食物名称写在笔记本上,而且这本笔记本还是她在拍戏的时候经常拿在手上的“秘密笔记本”呢!她会想像自己吃进那些美食,度过减肥日子,而且那些食物,都是她“复食”后,想请妈妈煮给她吃的菜单。

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