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6位好莱坞女星减肥方法 饮食有道瘦身无难度

导语每次看着自己的粗壮身材就非常苦恼,要怎样才能够练就明星般的完美身材呢?爱美女性网小编分享6个好莱坞女星的减肥经验,从饮食开始把握瘦身关键,学习明星减肥方法就能够轻松塑造S曲线哦!

 6位好莱坞女星减肥方法 饮食有道瘦身无难度


  明星每时每刻都要光鲜亮丽地出现在公众面前,如何保持好身材就成为了必修课。想要和明星们一样能够随时随地打败脂肪keep住体重,快来了解一下明星们的减肥方法,学习明星的减肥经验,让你也能够轻松瘦下去。

 6位好莱坞女星减肥方法 饮食有道瘦身无难度


  Angelina Jolie 每天准备的番茄

  她几乎每天要吃500g 的番茄,因为番茄中的茄红素成分可以去除堆积在体内的活性氧;另外,由于酸味具有降低食欲的效果,柠檬也是Jolie 偏好的减肥食物。还要随时为身体补充充足的水分,以及运动也是必不可少的。

  Try this:可选择将番茄稍微加热后淋上橄榄油食用,加热的过程使大量茄红素排出,效果也可提高七倍以上,如果搭配含有丰富蛋白质的豆腐一起食用效果更佳。

相关专题: 减肥经验
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