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点评7女星伤身减肥法 瘦得健康拒绝盲目模仿

导语很多MM都喜欢模仿自己喜欢的明星的减肥方法来瘦身,认为这些方法都是非常有效的。这个观念绝对要不得,爱美女性网小编分享7个女性的伤身减肥方法,想要减肥减肥的就据岁不要模仿!

 点评7女星伤身减肥法 瘦得健康拒绝盲目模仿

  演艺圈美女如云,每个不是拥有小蛮腰就是纤细玉腿,但为了维持纤瘦的身材,所付出的代价可不小,像韩国少女时代成员每天只摄取1200卡,D奶美女姜敏京更是一天只摄取140卡,让粉丝直呼“不人道”;除了韩国女明星外,像是台湾歌手蔡依林、港星张柏芝及日本歌手宇多田光都尝试过“不人道”减肥法。女星为了“瘦”,无所不用其极,但使用错误的方法减肥,既无效又“伤身”,少尝试得好。

 点评7女星伤身减肥法 瘦得健康拒绝盲目模仿

  韩国女星玉腿大车拼 一餐饭量不超过一个纸杯

  韩国女子团体少女时代身材火辣,一双修长的美腿令人称羡,她们日前在韩国节目《演艺街直播》公开以糙米饭、花椰菜、鸡胸肉、沙拉等为主的减肥食谱,每天摄取量不超过1200大卡,平均身高172公分的Nine Muses则透露,每餐的米饭量不超过纸杯的三分之二,其余三分之一则是蔬菜。

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