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明星的健康减肥方法 聪明轻松瘦身拒绝盲目

导语拥有明星般的好身材是每个MM的梦想,谁不想自己的身材能像明星那样吸引大众羡慕、赞美的目光呢?明星减肥是怎么做的呢?爱美女性网小编为大家整理了6大明星减肥方法,集中明星们健康减肥秘诀,让你向明星请教减肥妙招,正确瘦出好身材。

 明星的健康减肥方法 聪明轻松瘦身拒绝盲目

  当看到女明星们苗条的身材时,除了羡慕外,你是不是也曾想象过自己的身材有一天能变得跟她们一样,能吸引住大众赞美的目光呢?当然想象是没有实际作用的,减肥需要行动起来!明星们是如何减肥的呢?爱美女性网小编为大家整理了6大明星减肥方法,集中明星们健康减肥秘诀,让你向明星学习减肥,正确瘦出好身材。

 明星的健康减肥方法 聪明轻松瘦身拒绝盲目

  向刘诗诗学习瘦脸

  按摩瘦脸法

  相信很多MM都有看过穿越剧《步步惊心》吧,除了吸引人的剧情,里面的女主角刘诗诗是最受观众关注的,刘诗诗也正是因为在这部剧中成功出演了女主角,人气急剧上升。其实在拍摄过程中,因为拍摄任务的繁重,刘诗诗几乎每天只能睡四五个小时,受到这些影响,刘诗诗必须补充足够的营养来支撑身体工作,而且她曾透露自己本来就是“吃货”,很喜欢吃东西,因此在剧中的形象并不是非常完美,特别是脸部稍微发胖。但是现在再从电视上看到刘诗诗,她的baby face已经消失得无影无踪,她是怎么瘦脸的呢?

  据刘诗诗透露,她的瘦脸秘诀就是按摩,她会经常对脸部进行按摩促进脸部的血液循环。在开始按摩之前先在脸部抹上相应的按摩霜,然后从下巴开始往上按摩,在按摩过程中不断往外提拉脸部的肌肉。每一个按摩动作都坚持5秒时间,一次按摩大概维持在1分钟内,在按摩结束后还会进行面部保养,不能忽视了脸部肌肤。和其他瘦脸方法比如打瘦脸针等方法相比,这个按摩方法是非常健康的,而且效果很好,MM们赶紧学起来啦。

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