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5大热播剧女明星减肥法 少吃多动健康才瘦

导语这段时间各种不同题材的热播电视剧逐渐拉下了帷幕,但是很多MM对于电视剧身材苗条的女明星们留下了很深的印象。为什么明星减肥似乎都这么轻松,她们究竟有什么明星减肥方法呢?今天,爱美女性网小编就带领MM认识一下这些热播电视剧中女明星减肥方法。

 5大热播剧女明星减肥法 少吃多动健康才瘦

  在过去的一段时间里,很多好看的热播电视剧陪着众多MM度过了晚上的空闲时间。除了电视剧情让MM留下深刻印象之外,电视剧中美丽苗条的女主角更是让女性们羡慕不已。这些电视剧中的女主角究竟是怎样减肥,维持着十年如一日的窈窕身材呢?下面,爱美女性网小编就与大家分享5大热门电视剧中女主角的减肥方法,希望MM们能从中找到属于自己的减肥窍门。

 5大热播剧女明星减肥法 少吃多动健康才瘦

  1、《轩辕剑》——唐嫣

  在刚刚结束不久的热播剧《轩辕剑》中,唐嫣出色的表演备受好评,另外,让人印象颇为深刻的就是唐嫣曼妙的身姿了。那她究竟是怎样一直维持这苗条的身材呢?唐嫣自己表示,她平常最喜欢通过瑜伽来减肥和塑身形。她说,瑜伽对于女性来说是一种非常好的运动瘦身方式,因为瑜伽可以同时调整女性生理和心理,并且可以加快身体的新陈代谢。

  除了瑜伽运动之外,唐嫣自己表示,平常空闲的时间她还会做健身操来维持身体。她说,每当她做完健身操身体出完汗之后,不但心情会变得舒畅,而且还能帮助调整形体。另外,她表示,除了运动之外,饮食同样也要有所讲究,最好就是能够采取食物控制方法降低自己的食欲,并且让自己减少淀粉的摄取。

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