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11个健康减肥方法 360度塑身材 8天速瘦4斤

导语既想要健康又想要快速减肥,这个世界上有这么容易就一举两得的事情么?别说还真有!爱美女性网小编分享达人的11个健康减肥方法,坚决照着做就能够让你在8天内快速瘦身,甩4斤赘肉!你还在犹豫什么,赶紧动起来吧!

 11个健康减肥方法 360度塑身材 8天速瘦4斤

  好久没有发减肥文了(笑),我很在意自己的体态胜过于体重,当然体重跟身材的雕塑是相辅相成的,对我而言两个都很重要。在意自己的体重数字及姿态雕塑都会让我更有决心要减肥>///<

  当然初次面临减肥的关卡,还是以体重数字为主再来以雕塑为辅,如果要抛开体重数字,我觉得是面临减肥停滞期再来雕塑身材比较重要!

  我觉得因为时常久坐的关系,下半身变得很容易肿,而且骨盆有渐渐宽大的感觉>''''<体重最惊人时期可以在短短一个月胖了三公斤以上((要胖时怎不通知我Q____Q,这已经不是胖多胖少的问题了,只是感觉看起来就是肿肿的啊!!!!

  对比一下之前的照片,真的觉得有些凄凉。左边是Before,右边是After 是不是有些胖....好啦微肿,今天还是整理一下自己的减肥小撇步,跟大家分享,不过都是一些基本的减肥观念。

 11个健康减肥方法 360度塑身材 8天速瘦4斤

  我之前就有跟FB还有噗友分享我的减肥,现在直接让大家看图片,最胖有达到将近43.5公斤,按照我这些减肥小步骤.我在八天内瘦了1.8公斤,达到41.7kg数字,其实减肥没有什么困难,重点就是原则问题,不要钻减肥的漏洞,按部就班去实行!!久了,成功甜美的果实就是你的。

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