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14日减肥日记 精油按摩腰腿 身体瘦一圈

导语如何减肥?这个问题很多人都在思考。如果你排斥运动减肥,那么使用精油按摩来减肥是很好的方法。爱美女性网小编分享减肥达人的14日精油按摩减肥日记,全方位记录减肥过程,激励你的斗志,一起来瘦身吧!

 14日减肥日记 精油按摩腰腿 身体瘦一圈

  我对于我肚子感到非常的绝望,会那么下定决心减肥,起因是拍穿搭居然都不能拍侧面阿,侧面会感觉我腰粗到快爆炸,而且衣服假如有扎进去裤子或裙子都要加这条腰封。这张应该是四月底五月初拍的照片。

 14日减肥日记 精油按摩腰腿 身体瘦一圈

  虽然我喜欢穿浅色系,可是厚片人穿浅色系就是肉肉壮壮的,而且照片只能拍正面的话,会感觉照片的故事性跟生活化不足。我比较喜欢拍生活化的照片,可是我的身材没办法这样拍,这时候我的腰围是27吋,拍侧面就是肥、就是壮!!!

 14日减肥日记 精油按摩腰腿 身体瘦一圈

  首先我要先讲我怎么瘦的,对于减肥的头两周,我建议重点摆在缩小胃的范围上面。因为我太懒了,又太爱吃小点心,蛋糕、饼干面包、高热量美食。我想我不能那么轻松的减肥了,所以我决定我要吃减肥辅助食品,通常这种东西,有以下功能:

  1.促进新陈代谢

  2.降低食欲

  3.减少脂肪 淀粉的热量吸收

  我跑去雅偲诊所拿了两周的YOSO锭,为什么我能写出来,是因为这个是健康食品喔!!但是他效果比我以前去某些减肥诊所拿的西药减肥药还棒阿!!这是我百思不解的地方@@  这虽然长得像药,但是都是植物食品成分。

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