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维多利亚饮食经 自制低卡零食多吃也不胖

导语贝嫂维多利亚的身材一直是很多女性称羡的地方,虽然她使用比较严苛的减肥方法,但是如果嘴馋怎么办?爱美女性网小编分享贝嫂维多利亚的饮食减肥方法,自制低卡零食的制作方法,学着明星减肥HOLD住你的体重!

 维多利亚饮食经 自制低卡零食多吃也不胖

  是的,看来生活品质相当严谨的“贝嫂”维多利亚贝克汉(Victoria BeCKham)也吃零食!但贝嫂的另类零食可和我们不一样,既能瘦身又营养满分,快来看看贝嫂的推荐。

  烤甘蓝片取代薯片

  维多利亚贝克汉(Victoria Beckham)曾说:“和其他人一样,我也很爱吃零食,那种酥脆的口感简直叫我沉醉不已。”即使如此,贝嫂绝对不会抱著薯片狂吃,而是强悍地开发了新的零嘴─烤甘蓝片!

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 维多利亚饮食经 自制低卡零食多吃也不胖

  “甘蓝简直就是一种令人惊喜的超棒食物,它没有脂肪,卡路里含量相当低,同时它还富含植物纤维、抗氧化剂和维他命。”如果水煮的话,甘蓝的味道就不好吃了,但只要经过简单的烘烤,就会变得像薯片一样酥脆可口!同时也可以把喜欢的蔬菜烘烤成蔬菜干,贝嫂曾经将胡萝卜、甜菜和茄子做成蔬菜干,洒上一点盐巴和胡椒就很美味。

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