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达人穴位按摩刮痧减肥经验 全身按到哪瘦哪

导语如何才能够有效减肥?除了饮食和运动外,中医减肥方法也是你很好的选择之一。爱美女性网小编分享减肥达人的穴位按摩减肥方法和刮痧减肥方法,每天利用几分钟,按到哪就能够瘦到哪。

 达人穴位按摩刮痧减肥经验 全身按到哪瘦哪

  好久好久没有发瘦身相关的内容了////这阵子因为太忙碌的关系,所以郑多燕都没有乖乖做////整个偷懒超严重的~>"<还好我还有其他比较不会留那么多汗的瘦身运动!这几天全身上下都懒懒的不想动~只想找个舒适的地方吹吹冷气/吃吃东西~ㄎㄎ

三个半月健康瘦身计划 时刻运动速减8斤  饮食.塑身衣.运动 产后速甩走32斤孕期肥肉

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 达人穴位按摩刮痧减肥经验 全身按到哪瘦哪

  不想做运动做到汗流浃背的话,也可以尝试一些比较静态的运动也是可行的~这样的运动老实说真的少之又少~ 不过我说的就是"按摩",虽然因为要出力的关系,多多少少都还是会流一点汗///但比起累死人的瑜珈&有氧舞蹈,按摩流的汗根本就是无法相提并论嘛!

  因为忙碌的关系~~我把平时做的瑜珈调整成每天睡前的穴道按摩,这样既轻松又可以帮助雕塑曲线&消水肿///也是个非常适合懒美眉做的瘦身运动呦^^这边简单分享几个平常在做的穴道按摩好了~~~~

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