时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

达人健康饮食经 拒绝反弹吃出不复胖体质

导语很多MM对于减肥都非常头痛,不仅无法瘦身,更可能瘦下去了很快就复胖了。怎样减肥不复胖一直保持好身材呢?爱美女性网小编分享减肥达人的饮食减肥经验,摆正心态,健康饮食从此拒绝减肥反弹!

 达人健康饮食经 拒绝反弹吃出不复胖体质

  我几乎每天都被追问这个问题: 你到底怎么保持身材的啊?!虽然也满常会有人杀出来说: 天生吃不胖的,真好!

  就算天生拥有令人羡慕的一些地方,还是要靠自己维持不说,但大家可能不知道我可以的话,还是满会长肉的!这句不是要刺激大家...我也没有想要减肥的意思!每次我说这种话都会引来有人反弹,因为大家看的只是你想看的地方,比如我四肢纤细!分享我一直以来都能维持体重的饮食之前,容我先解释一下我的身体构造^/////////^

14日消脂减肥食谱 每天1道餐前白萝卜小菜  秋季巧吃水果减肥 酸酸甜甜滋润瘦下来

秋季减肥多吃7种排毒食品 排出毒素脂肪  6款西兰花减肥食谱 健康营养享"瘦"不断

 达人健康饮食经 拒绝反弹吃出不复胖体质

  我有大家所谓天生的优势应该是骨架非常小,我长期身高170都维持在46~48公斤之间(最近终于50了),手环绕一圈12cm,脚裸那里环绕一圈17cm,手掌像小朋友,脚只有22.5大小,肩膀很窄,很适合韩国的小尺寸上衣,腰围常在22~23之间游走,不过臀围目前37(之前大约都在35),大家看出我有很大落差了吗?

  我再怎么长肉会看不是很明显的原因就在骨架小,我已经是骨头包覆很多肉在上面,你们知不知道这些肉还满重的啊?!我跳动时,都会觉得我身上的肉在作用力向下,我骨头还撑不到大家看到的胖,可能就先被肉压得喘不过气了!

一周梅干减肥食谱 激活瘦素分泌 提升饱腹感  盘点5种减肥茶的刮油力 哪杯才是冠军茶

动手做7款水果减肥饮品 喝出轻盈窈窕体态  吃什么瘦身?8种人气减肥食品 让你最享瘦

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点