参考不同星座的明星减肥法 轻松速瘦出S曲线

导语

亲,你还在为如何减肥而烦恼吗?你到现在还没有找到适合自己的减肥方法吗?如果是这样,你们你为什么不试试明星减肥方法呢?这里,爱美女性网为你推荐六位大牌明星的减肥方法,让你快速减肥,瘦出迷人曲线。

  进入夏天前要甩掉上一季积累的肥肉已成为美眉们势不可挡的流行趋势,打开衣柜试穿去年夏天的衣裙却发现件件都变紧,这种悲愤的感觉让你忍不住咬牙切齿地喊著要减肥!但对于减肥这件感觉漫长且痛苦的事我们总感到一筹莫展……想知道要漂亮比谁都紧迫的明星们是如何战斗的吗?摘星工厂让明星中的减肥瘦身达人告诉你她们的杀手镧!

  蔡依林:处女座

  没有超强自制力的人是做不到蔡依林这样的:据悉,因为蔡依林属于易胖体质,所以一直严格控制自己的饮食,水煮饮食数年如一日。蔡依林曾减肥减到停经,录影途中体力不支昏倒,还曾因为每天吃很少的低卡饼乾和蔬菜,肠胃系统严重紊乱,差点得了厌食症,至今她三餐还是吃著营养师调配的水煮青菜、水煮鸡肉,硬是从刚出道的40多公斤减到38公斤,保持在一个小学生的体重上。就像蔡依林自己说的,座的她拥有比别人多十倍的羞耻心,她会时刻要求自己展现最好的一面,不允许自己有“做不到”的情形,因此她对自己的严苛程度往往能超出人们的想像,甚至感觉有点像在迫害自己,但这就是座“做到最好”的坚持精髓所在。

  妮可-里奇:处女座

  她在网路上还被人称为是本世纪最伟大的减肥偶像,从好友帕丽斯-希尔顿身边的配角成长为如今能掀起街拍风潮的女王,妮可-里奇是最具传奇性的丑小鸭变天鹅的明星,她的减肥经历激励了无数爱美MM的斗志。减肥狂人妮可-里奇156cm的身高,减肥前有55公斤,而现在只有38公斤,并有号称拥有“能够在12岁以上人类身上看到的最细的手腕”。据说她被狗仔队拍到3、4天才吃一顿饭、泡在健身房不出来,或者晚饭只吃三片笋。妮可-里奇无疑又是座的一大神话代表,要说减肥变美的决心,座是比哪个星座都来得强烈,而且还是“要不就不做,要做就一定做榜样”的那种人,他们隐忍的外表下藏著的都是一颗无比强悍的心。

  郑欣宜:双子座

  沈殿霞与郑少秋的女儿郑欣宜自2003年决心进行地狱式减肥。这个当时103公斤的“胖妹”,1年中减掉三分之一的体重,成为当时娱乐圈的热门话题,也创下了一个减肥神话。据悉,营养师为她制订的“减肥食谱”清淡得刮不出一点油水,整个减肥过程中减去2/3的饮食,油炸食品全部列入“黑名单”,主要饮食以蔬菜为主,饭和汤都不能“超标”,每顿饭吃的肉,不超过2块麻将牌那么大。在减肥这件事上,双子座看著像最没毅力的人,特别是长期坚持枯燥痛苦的方法,你会觉得双子是第一个坚持不了的!但擅长制造话题的双子其实蛮在意别人的言论,如果外形让人有评论的余地,双子就会感觉不自在,怎么著也得把这肥给减下去!

  维多利亚:牡羊座

  自从和贝克汉姆恋爱结婚后,辣妹维多利亚体重一路下滑,由59公斤一路降到45公斤,即使她接二连三生了3个儿子,三十多岁的辣妹身材却瘦得离谱。在很长一段时间里,维多利亚都是“要更瘦俱乐部”的代言人。虽然贝克汉姆一直规劝妻子,但维多利亚显然将丈夫的劝说当成耳边风,她总是对沙拉等各种食物看都不看,不论早餐、午餐还是晚餐,她不是吃草莓,就是不停地喝矿泉水。牡羊座的人的内心跟强势外表截然相反,他们容易被否定的眼光秒杀!身处残酷娱乐圈的辣妹维多利亚相信长胖就等于失败,被淘汰的危机和别人异样的眼光她都不能忍受,所以将瘦作为必须完成的人生目标。

  郑秀文:狮子座

  郑秀文身高165cm,一度瘦到40公斤,为了减肥她7天内只吃2个苹果,或者是只吃燕窝及川贝汤,结果因为减肥过度出现头晕、紧张、经期紊乱求诊,化验发现新陈代谢减慢,三十几岁的她身体提早出现衰老症状。在某次准备演唱会时,除了每天练歌排舞之外,向来视减肥为终身事业的Sammi为了以最苗条的形象示人,不惜疯狂瘦身,每天只吃几口菜,三餐都是五颜六色的维他命丸,再辅以高温健身,跑楼梯两小时。如果说有哪一个星座可以为了面子拚命的,那一定就是狮子座!狮子们要强,在人群中暗淡无光、没有存在感的人生不是狮子们想要的,若减肥能让他们得到称赞、脸上有光,那就一定得争取!

  大S:天秤座

  大S曾有过的瘦身秘方就是自己无时无刻牢记减肥使命,平日尽量什么都不吃,肚子饿的话就喝口水顶一顶,晚上尽量11点前穿齐束腹衣和束裤睡觉;有一段时间身材走样被疑怀孕,大S还狠心每天只吃一根香蕉来减肥!

  试过饿到晕倒后,大S开始健康减肥的饮食,除了开始吃斋及做运动之外,更自创排毒减肥早餐,即每天早上吃燕麦,加适量葡萄干及水煮蛋一起吃,初食者保证三天后大便小便畅通,长期服用肯定面色红润。减肥瘦身这种爱美之事绝不能少了天秤座,所以咱们的爱美明星达人大S自然上榜。除了爱漂亮的天性使然之外,天秤们的虚荣心的动力也不容小瞧,有时仅仅为了一句赞美,他们就敢上刀山上走一遭!

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