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5分钟运动+减肥产品 紧致肌肉不再松垮垮

导语很多女生都会发现不管胖瘦,身体的肉肉都是松垮垮的,这样就让你无形之中看起来大了一码。要如何减肥让你的肌肉不松垮?爱美女性网小编分享减肥达人的减肥经验,轻松做每天5分钟的运动,搭配塑身衣以及减肥产品,让你的松垮肉肉快速飞走!

 5分钟运动+减肥产品 紧致肌肉不再松垮垮


  宝贝们! Nancy瘦归瘦, 但是可没有瘦到弱不禁风.不管你是不是属于纤细的身材, 紧实都很重要!(看Nancy的肌肉还算紧实吧!)女人不是只有顾好脸不垂就好了, 地心引力是不会放过你身体的任何一吋肌肤的.今天Nancy教大家2个超简单的塑身小运动. 搭配塑身衣让你肉不再松松垮垮!

 5分钟运动+减肥产品 紧致肌肉不再松垮垮


  首先,让我们从运动开始吧!!教大家一个看似非常容易但是30秒就会让你喷汗的运动.这个运动是皮拉提斯一个很基本的动作, 会让你的手臂, 腹部, 屁股还有大腿的肌肉同时紧绷.建议一次撑1分钟 (可以从30秒开始), 连续3~5次。

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