韩国美女全智贤减肥经 快速瘦出S曲线

导语

你还在为如何减肥而烦恼吗?你还在寻找适合自己的快速减肥方法吗?如果你到目前还没有任何头绪的话,那么不如来学学韩国天后全智贤的独门美体术吧!现在,就让爱美女性网小编给你一点点启发,让你可以轻松减肥。

  韩国女星的敬业精神全球闻名,她们的训练和选拔过程也是严酷得出名的。韩国的电影、电视多为偶像剧,1、2号角多为童男玉女。女星们要想接到较多的戏,首先要具有迷人的容颜和性感苗条的好身材。

  在当前多数美女都在减肥的热潮下,韩国女星们的减肥方法更是可以用残忍、残酷来形容。为了减肥,她们可以说是不择手段、方法用尽。全智贤被称为韩国的天然美人,为了减肥,她所采用的方法真可谓用心良苦、匪夷所思。

  吃饭先要戴牙套

  饭前可要做好充分的准备再开吃。要做哪些准备呢?最骇人听闻的恐怕就是戴上牙套再吃饭了。之所以这么做,全智贤说主要是为了能少吃些东西。想想也是,戴上牙套后,再好吃的美味恐怕也会变得平淡,美食的诱惑当然也就没那么强了,自然就能少吃些。

  抺上唇膏再吃饭

  吃饭前先要仔细地化妆,这个你也绝对想不到吧?每次吃饭前,全智贤都不是著急地来到饭桌前,而是进入化妆室,进行仔细地补妆。描眉、粉饼哪样都不能少,更重要的是用唇膏仔细地把嘴唇画好。这样做的目的,就是为了在吃饭时能小口细嚼慢咽地来吃,不然就有可能连唇膏一起吃下去哦!那样的话,可是有害的、不健康的。

  吃饭主要用左手

  大多数人都是右手使著顺手,吃饭当然也是右手快。而全智贤为了使自己吃饭慢、吃得少,就刻意用左手来吃饭。不行你也试试,这当然就吃得慢多了。人的胃对吃下的东西,20分钟后才能有饱足感。

 

  有些人饭吃得很快,吃下了很多东西还没有感觉到饱,过后又感觉到吃多了。这就是吃的东西胃还没有反映过来的原因。所以,吃饭时,我们慢慢吃、小口吃,不光能减少热量的摄取量,有利于我们减肥瘦身,充分分泌的胃液还能令食物充分消化。

 

  看了全智贤的这三种另类的减肥方法,不知你有何感受?反正笔者的心中感到阵阵酸楚的疼痛。作为人类基本需求的衣食住行中的“食”,“饱口福”本来是人们的一大享受,为了减肥却要想出这么多限制自己、控制自己的方法,怎能不叫人心生悲哀?

 

  注意事项:

  1、减肥的时候,我们需要在拥有一些小技巧的同时掌握正确的减肥理念

  2、减肥应该以自己的身体健康为基础,千万不要盲目减肥

  3、要做到自信,相信自己会减肥成功,不断的给自己以精神上的鼓励,减起肥来才能事半功倍。

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