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调节饮食控制食欲 半年持续甩肉14斤

导语暴饮暴食通常导致的后果就是爆肥,想要有效减掉增加的肥肉,最有效的减肥方法就是调节自身的饮食达到控制食欲的目的。爱美女性网小编分享减肥达人的半年减肥经验,使用心理暗示以及调节饮食的方法,半年内持续瘦了14斤。

 调节饮食控制食欲 半年持续甩肉14斤

  嗯…对…首图两张都是同一个人,也就是陈momo我本人...看到这个对比照呀,我只能说…到底我胖的时候是怎么活过来的呀!!!(尖叫中+丧失理智)…

  我人生里瘦了24年,每次量体重最多就是50公斤(我身高168公分,所以还算瘦的)…但却在2011年时,也就是去年…只有短短的半年左右让我足足爆肥了10公斤…当时我妈看到我出时都快把我轰出家门了…这是哪一家跑来的死胖子小孩呀(落泪中)...

 

 调节饮食控制食欲 半年持续甩肉14斤

 我只能说…娘亲呀!!!我还是您的女儿呀…只不过是稍微肿了一点而已…拜托不要不给我吃饭啦<------------当时对我来说不能吃东西简直是要我的命呀!XDDDDD…(众人:确定只是一点而已吗 = =凸)…

  会爆肥的一大主因就是我足足有近3个月的时间宵夜都是“烧肉”…对~~没错,而且还是烧肉吃到饱哦(挺~)…烧肉的热量有多高,宵夜有多么具杀伤力…这个我想不用多加以说明大家都很知道…不只降子,曾经最高我一天吃超过7餐... 其中有3餐都还是义大利面这种淀粉类的主食…这要不胖我都怀疑自已肠胃是不是有问题了XDDD…

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