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"女人我最大"明星减肥血泪史 为美狂甩20斤

导语明星减肥一向是大家关注的话题,近期的《女人我最大》邀请到了6位台湾明星分享自己的减肥经验,他们都曾为“减肥”疯狂,有的采用过节食减肥法,有的靠运动摆脱了“胖墩”的命运,到底哪些减肥方法可以借鉴?哪些又是弊大于利的呢?赶快随爱美女性网小编一起来看看这6位明星狂甩10kg的血泪史,你是不是也和他们一样误入过减肥泥潭?!

 "女人我最大"明星减肥血泪史 为美狂甩20斤

  ★乱吃减肥药导致全身瘙痒

  翊萱在节目中分享了自己的减肥经历,她说自己是易胖体质,体重常常摇摆不定,所以在读书时就开始吃减肥药,有一次靠吃减肥药从63公斤减到了58公斤,但是带来的后遗症让她现在想起来都觉得恐怖。

  吃减肥药瘦得快但复胖也快,她那时掉入了吃药怪圈,复胖了后又继续加大药量,她回忆,吃完药后躺在床上完全没法睡觉,身体疲劳但是脑子不停运转,而且全身开始瘙痒,像有小虫子在钻。之后她就再也不敢乱吃减肥药了。其实很多减肥药含有精神类药物“安非他命”,会让人精神和身体代谢紊乱。

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  ★黑涩会妹妹靠吃零食就能瘦?

  靠吃零食减肥?瑶瑶的减肥方法听上去很不可思议!但是她说,她每天只吃零食,有时一天可以吃掉六大包零食。她还听说和乳酸菌饮料可以减大腿,每天水份的摄取都源自乳酸菌饮料,虽然她从53公斤减到了47公斤,但是却患上了急性尿道炎。

  爱美女性网小编提醒大家只吃零食完全不能提供人体所需的胶原蛋白和营养素,久而久之,会对肝脏和骨骼造成负担,加上零食的含盐量很高,不利于身体排泄水份,非常容易水肿和患上尿道疾病。

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