珍妮佛洛佩兹的小资减肥法 塑造完美身段

导语

珍妮佛洛佩兹在明星里面也是出了名的好身材。想要练就珍妮佛洛培兹一样的好身段?爱美女性网小编分享珍妮佛洛培兹的小资减肥方法,让你了解明星塑身法,有效学习你也可以达到哦!

 珍妮佛洛佩兹的小资减肥法 塑造完美身段

  喜欢珍妮佛洛佩兹的人一定不会忘记,她曾经穿着超低胸的凡赛斯洋装出席葛莱美颁奖典礼的那一幕,令人印象深刻的是这件超低胸礼服,竟然一路开衩到肚脐,这可让全球观众不分男女老少都看傻了眼,而在场的摄影师,也像中毒一般狂按快门!

 珍妮佛洛佩兹的小资减肥法 塑造完美身段

  现在就告诉你性感女神珍妮佛洛佩兹 Jennifer Lopez的身段养成术:

  1.优雅的芭蕾下蹲:

  有双线条匀称的美腿,似乎已经变成女明星们的性感必备要件,从前是个专业舞者的珍妮佛洛佩兹,就用这招来让自己的腿部线条更流畅!

  首先,双脚打开,稍微比臀部宽一点就可以了,脚尖朝外。两手伸直放在腿前,记住背要打直喔!就可以开始下蹲,当大腿和地板平行时,再回复站姿,重复10-15次。

相关文章
40岁仍似少女 对身材有多拼
跟Supreme姐动起来 完美身
泡脚减肥就是这么舒呼~
郑爽暴瘦的的方法好像不适
原来旅游也可以减肥
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点