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网友分享kimiko减肥法 3动作+饮食塑S身姿

导语如何减肥?购买相应的减肥书籍是不错的选择,网友根据台湾kimiko老师出版的《精.瘦.美》减肥书来做减肥操以及饮食,轻松就能够达到塑造完美曲线的美好目标!

 网友分享kimiko减肥法 3动作+饮食塑S身姿

  首图放这张我真的汗颜阿....虽然我瘦归瘦, 但是我希望我是瘦不见骨~然后肉很紧实的那种,最近很忙所以瘦了一点, 肋骨都跑出来了,但是肚子还是不结实啊~~~~

  上个月我买了Kimiko老师的书, 我真的觉得Kimiko老师的身材真的无可挑剔~而且她对于塑身的观念跟我很接近, 就是瘦不一定好看, 曲线结实才是重点!

 网友分享kimiko减肥法 3动作+饮食塑S身姿

  之前上节目的时候有跟Kimiko老师碰过面,她一个简单的动作就让我走路的体态整个不一样~从此我就对她超崇拜的!!!这次这本书我也是觉得超有用, 所以赶快跟大家分享~~~

  这本书里面强调的就是可以靠简单的运动来调整我们的身型,很多时候运动的方式错误反而会让你看起来大只, 而不是想像中的结实,所以做对运动非常的重要, 才能跟Kimiko老师一样的曲线阿!!!((这个臀线太犯规了!!!))

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