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健康饮食不挨饿 名模的S曲线锻造拒绝伤身

导语如何有效减肥?在现在伤身的减肥方法遍地流传的同时,选择健康的方法来瘦身才是最明智的。爱美女性网小编分享台湾2个名模,通过健康饮食来达到瘦身目的,不需挨饿也拒绝伤身。

 健康饮食不挨饿 名模的S曲线锻造拒绝伤身

  模特儿出身的姚采颖,对自己的身材要求自然比一般人高,不过追求纤细身材的同时,她并没让自己饿肚子,一直以来靠著健康的饮食让自己吃得饱,又瘦得美丽!不过聊到减肥,姚采颖有点不好意思的说:“最近变胖了点,正在努力恢复到过去的身材!”

 健康饮食不挨饿 名模的S曲线锻造拒绝伤身

  姚采颖说自己18岁时因为得了腹膜炎,开刀过后身体对食物的吸收力就变差,她直言:“我之前都是吃不胖的体质。”注重养生的姚采颖,靠著少量多餐,吃东西细嚼慢咽,并且秉持吃到7、8分饱的原则,加上不吃甜、不吃油、不吃辣、不吃炸,让她一直维持轻盈体态。

  ▲姚采颖自认最近肚子肉太多。

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