偷师米兰达·可儿瘦身秘术 打造超模身材

导语

育有一儿的米兰达·可儿,在模特界中是出了名的身材性感,在年末还神采飞扬地出外扫货,尽显无敌美腿与完美身材!那么,这位超模辣妈又是如何一直保持如此婀娜曼美的身材呢?今天,爱美女性网小编为你揭开维秘天使模特的减肥经验心得,告诉你米兰达是如何在产后摆脱臃肿身材,快速恢复苗条身材,再次华丽投入T台!

 偷师米兰达·可儿瘦身秘术 打造超模身材

  ◎苗条魅力的奥秘——营养十足的绿色果沙

  米兰达·可儿很喜欢自制绿色果沙,并且坚持每天都喝,因为喝果沙能从绿色蔬菜和水果中摄入各种各样营养素,而且纯天然非常健康。

 偷师米兰达·可儿瘦身秘术 打造超模身材

  做法很简单,就是选用不同种类的蔬菜和水果,互相掺和然后搅拌成沙状饮品。但其中的奥秘就是蔬菜和水果的比例了,蔬菜占95%,水果占5%的比例最为理想,这也是澳大利亚营养师所推荐的搭配方式,因为水果中的糖分较多,不能吃太多哦,稍微有点天然的甜味就OK了。

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