55->48kg 健康秘笈击退脂肪 4个月瘦14斤

导语

很多本来就是肥胖体质的MM对于减肥一直都很执念,但是却老是抓不到窍门有效瘦身。爱美女性网小编分享减肥达人的维持意志减肥经验,拒绝使用减肥药紧靠控制饮食和运动,健康击退脂肪4个月内快速瘦14斤。

 55->48kg 健康秘笈击退脂肪 4个月瘦14斤

  之前发的针对局部的运动瘦身文后,好多格友一直追问小妃姬从以前胖胖的,到底是怎么瘦下来的~这对于一个有浓厚肥胖基因的小肥鸡家族来说(家里没有一个是瘦子,是体脂肪严重超标的家族),小妃姬真的是经过一番寒彻骨,才有现在扑鼻香的成果拉。

  人家的肥胖史,真的要从国小的时侯开始说起了~149cm, 50kg国小毕业~身高不满150cm,又50kg,请直接吐一大坨口水,唾弃我、再外加骂我猪一条了吧~好不容易翻出翻白眼的国中学生证,看一下149cm, 50kg的尚未戴牙套的下巴有多么圆润!!

 55->48kg 健康秘笈击退脂肪 4个月瘦14斤

  (国小摄)

  从小也没特别吃什么,就妃姬妈照三餐喂,从没饿过,也不懂什么叫胖,就一路吃到国小50kg毕业,直到升国中,刚开学不久,有一位嘴很臭的女生,(明明他也没很瘦呀~哼哼),拍我的小腹,说了一句 "你的小腹比你的胸部还大耶,真的好恶心",就这样不负责任的走掉。这对一个国一幼小心灵的女生来说,伤害有多大~再给人家呜一下拉~~

  从13岁那一年,就展开我的减肥人生,小时侯对怎样减肥的观念完全不懂,反正就是不吃,准会瘦的。那时就每天灌自己汤和水,只有流质的食物,有时甚至一天都没进食过,

  短短的一个暑假,年轻的body~消瘦下去的速度和光速有的拚了。我瘦了10公斤,整整10公斤~只剩40公斤。但好常不景拉,嗜吃成命是习性,才没维持个一年,真的印证了不吃饭减肥,复胖超快的。

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