时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

8个月速瘦80斤!4个阶段 网友教你踏实减肥

导语每个女性都想要瘦身,但是快速减肥一定不能帮助你达到目的,那么要如何有效又快速地减肥呢?爱美女性网小便分享减肥达人的减肥日记,将你的减肥计划分成4个阶段,彻底踏实地一步一步走下去,8个月就能够快速瘦80斤,甩掉半个自己的肥肉!

 8个月速瘦80斤!4个阶段 网友教你踏实减肥

  瘦子是没有办法体会胖子的想法的,很多时候家人也会觉得你减肥是非常不必要的,只是每个女生都想要自己变美,就算是胖子也不例外。如果一次性减太多的计划,那绝对是不能实现的因为大部分都懒得去实现,所以我以10公斤为单位,分成四个时期,所经历的心情转折,也大大不同!

 8个月速瘦80斤!4个阶段 网友教你踏实减肥

  1. 89.6kg-------------79.6kg (-10kg)

  89.6kg,真的是人生极至顶峰,那时还天天打扮。因为妈咪常跟我说虽然胖,但不要给人 烂ㄋㄨㄚˋ(台语) 的感觉!!但老实说即使打扮了却无法掩盖胖的事实。而一开始实施减肥,说真的知道的只有两个人。真心的建议,再还没达到目标的一半前就自己默默努力吧!!

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点