8个月速瘦80斤!4个阶段 网友教你踏实减肥

导语

每个女性都想要瘦身,但是快速减肥一定不能帮助你达到目的,那么要如何有效又快速地减肥呢?爱美女性网小便分享减肥达人的减肥日记,将你的减肥计划分成4个阶段,彻底踏实地一步一步走下去,8个月就能够快速瘦80斤,甩掉半个自己的肥肉!

 8个月速瘦80斤!4个阶段 网友教你踏实减肥

  瘦子是没有办法体会胖子的想法的,很多时候家人也会觉得你减肥是非常不必要的,只是每个女生都想要自己变美,就算是胖子也不例外。如果一次性减太多的计划,那绝对是不能实现的因为大部分都懒得去实现,所以我以10公斤为单位,分成四个时期,所经历的心情转折,也大大不同!

 8个月速瘦80斤!4个阶段 网友教你踏实减肥

  1. 89.6kg-------------79.6kg (-10kg)

  89.6kg,真的是人生极至顶峰,那时还天天打扮。因为妈咪常跟我说虽然胖,但不要给人 烂ㄋㄨㄚˋ(台语) 的感觉!!但老实说即使打扮了却无法掩盖胖的事实。而一开始实施减肥,说真的知道的只有两个人。真心的建议,再还没达到目标的一半前就自己默默努力吧!!

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