欧美5女星享瘦法 经典健康饮食+运动最有效

导语

如何有效减肥?其实别看明星们经常爆出一些忽胖忽瘦或者是不健康的减肥法,其实女星们最推崇的还是经典的健康减肥方法哦!爱美女性网小编分享5个欧美女星的健康享瘦法,健康饮食+运动轻松塑造完美体态。

 欧美5女星享瘦法 经典健康饮食+运动最有效

  明星们的身材总是很火辣婀娜多姿,难道他们就不会发胖?那当然不是,赶紧来看看女星们锻造火辣身材的减肥方法,跟着学起来就能轻松塑造星级身材。

 欧美5女星享瘦法 经典健康饮食+运动最有效

  Taylor Swift

  泰勒丝(Taylor Swift)的锻炼并非为了减肥瘦身,而是希望可以在舞台上保持肺活量,不至于气喘吁吁。平常指吃沙拉、优格和健康三明治等食物,坚持健康饮食补充能量,但到了周末就会以一些烘焙的食物、汉堡和拿铁咖啡等犒赏自己。

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