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格莱美众女神的瘦身主旋律 健康态度最奏效

导语很多人对于明星的减肥方法的印象就是快速有效但是伤身,真的是这样的吗?爱美女性网小编分享格莱美众女神的减肥经验,其实健康的方法才是明星们减肥的首选!

 格莱美众女神的瘦身主旋律 健康态度最奏效

  人们总把目光聚焦在奥斯卡的电影颁奖盛典红毯上,那些袒胸露乳的“艳后”。但你有没有发现,其实在格莱美的颁奖礼上,那些兼具实力与偶像属性于一身的女歌手们,也是个个拥有曼妙身姿。终究她们每天除了在练习发声唱歌谱曲之余,还有些什么妙招,让她们出色地演唱出“瘦身的篇章”呢?

 格莱美众女神的瘦身主旋律 健康态度最奏效

  艾丽西亚.凯斯(Alicia Keys):少食多餐的忠实拥趸

  R&B女歌星Alicia一直被奉为乐坛新一代性感女神的代表,虽然已是一个孩子的母亲,但凹凸有致的身材仍旧保持的那么完美。

  而她的塑身方法其实也很简单,那就是她在教练的指导下少食多餐,每天进餐5次,而且想吃就吃,绝不放弃自己喜欢的食物。当然,跑步、游泳等运动也在她的瘦身法宝之列。

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