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一周快速食谱+减肥观念 达人7天有效瘦3斤

导语饮食和良好的生活习惯绝对是你减肥所不能离开的。想要学习如何有效减肥?爱美女性网小编分享减肥达人的一周减肥经验,7天快速减肥食谱+良好的减肥观念,轻松甩走3斤毫不费力!

 一周快速食谱+减肥观念 达人7天有效瘦3斤

  还记得前几个礼拜接到了轩尼诗Party的活动邀约,那时候我兴奋的站在镜子前正想好好的规划要用怎样的妆发出席活动,却被我那大饼脸和凸肚子整个吓到。

  唉,说真的至从上了研究所以后,每天12个小时以上都坐在电脑桌前,长期坐著加上没运动的状态下,身材真的越来越走样哩,连上次去同学会都被同学指认说真的变胖了(泪)

 一周快速食谱+减肥观念 达人7天有效瘦3斤

  但我这个懒鬼总是爱说服自己没关系没关系(遮脸,直到最近天气开始越来越炎热,我才突然想到今年跟蚂蚁先生有个重要的约定,七月份要去八仙水上乐园玩水!!!默默的看著现在走样的身材,是要我七月拿什么跟那些八仙的比基尼少女拼命阿,加上夏季的到来接著就是短袖短裤露胸露腿露沟,趁著这次接到要出席轩尼诗活动的动力,我真的决定拿起动力,来个减肥大作战了!!!

 一周快速食谱+减肥观念 达人7天有效瘦3斤

  我是个非常懒得看网路上减肥食谱的人,总觉得要按照别人的食谱到处去采买食材真的好累((就说我是懒人了xd,而且每个人喜爱的口味都不同,生活环境方便买到的食材也不同,所以我喜欢学习减肥时该注重的小诀窍!!懂得减肥小诀窍,大家都可以自行随意搭配食谱,瘦得轻松简单哦:")))

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