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3天速瘦1.3公斤 快速减肥经验分享

导语3天减肥1.3公斤?是的,你没有看错,其实减肥这件事真的不难,但就是“毅力”要很坚强而已。来看看今天小编推荐的这位达人,运动搭配饮食,实现快速减肥梦!

 3天速瘦1.3公斤 快速减肥经验分享

  觉得这张照片真有速度感,我跑得也太认真了吧,不是因为兴奋,而是因为紧张!之前我真的很肆无忌惮,没有客气的狂吃麻辣锅,因为我现在号称是猪肉荣的老婆,身上肥肉都炸开来了。年纪越来越大,新陈代谢越来越慢,导致我就算7天不吃,体重也还是挂在那里动也不动。

 3天速瘦1.3公斤 快速减肥经验分享

  在这个方法实施之前我是43.6公斤,接下来要显示出我的减肥成果了,好开心。

 3天速瘦1.3公斤 快速减肥经验分享

  开始搭配运动以后,才3天就足足瘦了43.6-42.3 = 1.3公斤。瘦下来的速度超乎我想像!下面就来分享一下我的减重方式!

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