8个月快速减肥120斤!赵奕然的懒人减肥方法

导语

赵奕然,被胖友称为:中国减肥英雄,懒人减肥明星。他只用了8个月就快速减肥120斤,最了不得的是,他快速减肥后便一直保持着良好身材,还用自己独有的减肥方法帮助一拨又一拨的人都减肥成功了。究竟他是怎么减肥的呢?

 8个月快速减肥120斤!赵奕然的懒人减肥方法

  赵奕然最胖的时候体重280斤,他本人通过自身体重的巨变,摸索出一套8个月成功减肥120斤成功的减肥方法。目前他更把这些年不断实践更新出的减肥方法公布在微博,超过两千人转发了他的长微博,可见人气之高。

 8个月快速减肥120斤!赵奕然的懒人减肥方法

  曾经是个胖子的赵奕然理解胖子在减肥过程中所会遇到和所要面临的问题,他的实践不能其自己独享,应该分享给更多需要帮助的胖友,让更多的人,理解减肥瘦身的窍门,少走一些减肥错误的弯路。因此从2005年开始辅导胖友减肥,于今已有8年多时间,赵奕然用其精神和方法,辅导和感召了数以万计的胖友减肥瘦身成功。

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