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减肥新主张!15个明星减肥心得 告别纸片人

导语减肥的姑娘们不要一味的追求瘦了,现在“纸片人”已经不流行了。与以往不健康的减肥方式说拜拜,学明星健康瘦身,一起来看看那些明星是我们减肥的中的榜样吧!

 纸片人out!健康新主张 做个苗条美人吧!

  是时候销毁你那写满「今日卡路里消耗了没?」、「消灭肥肉」、「碳水化合物走开」的叮咛小便条了!美女们,请不要再强迫自己一定要瘦、再瘦、还要再更瘦。拥有一个美丽的体态是时下最新的流行趋势,但请记得,我们追求的是苗条、匀称、恰到好处的健美线条,而不是激瘦到不像话的纸片人。

 纸片人out!健康新主张 做个苗条美人吧!

  令人高兴的是,相较于成为纸片女孩,近来愈来愈多的名人崇尚、追求健美的身材,过去各种不健康的减肥方法已经不再流行,名人们纷纷开始运动、健身,甩掉以往过瘦的体态,成为「健康瘦身」的最佳代言人。

  像麦当娜这样的健身狂热者,追求骨感、精瘦肌肉,她展现了肌肉感十足的身材,打破过去人们对女性的刻板印象。其他像是碧昂丝、卡麦蓉狄亚兹等人则重新定义了女性体态及女人味的意思:强大且富有活力,而非弱不禁风。

  不论她们透过何种方式健身,慢跑、登山、打网球、皮拉提斯、骑自行车、跳舞等等,在这过程中她们都获得许多乐趣。

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