会吃才会瘦!kimiko精瘦美好身材4秘诀

导语

减肥是女人一生的话题,是会呼吸的痛。其实你不必这么辛苦,今天爱美女性网编辑为你带来大咖kimiko老师亲授的减肥定律,让你轻松动、聪明吃,还能健康瘦。

 会吃才会瘦!kimiko精瘦美好身材4秘诀

  身为台湾很多明星的贴身教练,KIMIKO18多年研究各国舞蹈,找出最适合亚洲人体型的雕塑之道,号称“不挨饿,不困难,不白做”。关于运动,KIMIKO认为,把动作设计的第一个初衷为角度对,这就叫做“精”,让你的动作做到位,你就会“瘦”。最重要的是每一个动作都用最少的字数,让你达到最“美”的效果。所以精瘦美等于S形曲线,还等于性感。

 会吃才会瘦!kimiko精瘦美好身材4秘诀

  真正的好身材,其实并不是瘦而已,有曲线的体态美比较重要,漂亮的胸型,小而翘的臀型,腰部有紧实感的线条的S曲线,才是应该追求的目标,整个人看起来很紧实、很精致的感觉才是最棒的!所以其实我们要追求的不只是减掉多余体重,而是雕塑身材,把放不对部位的肉移到你想要的地方,牛仔裤没变,臀线高了腿看起来就会比较长。

相关文章
减肥42斤:都是睡到瘦的
赵奕然减肥法快不反弹
最有效的减肥是吃出来的
界最抢手的明星减肥法
电臀女王23年不变 惊艳归来
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点