再忙也能瘦!温心的轻瘦指导课 4招变得有型

导语

现代人的生活节奏快加上工作忙碌,有时候还要熬夜加班,没时间减肥也就成了瘦不下来的借口。其实,借口越多脂肪越厚!比起上班族,明星更加忙碌,但她们是如何保持身材的呢?今天我们来看一下温心的身材保持经验!

 再忙也能瘦!温心的轻瘦指导课 4招变得有型

   减肥充电一起来,再忙也能瘦!

  见到温心的时候,她的手、腿上都还带着练习泰拳时留下的淤青,就在前一天,她刚刚去过泰拳馆。每周一到两次,一次一个小时,这是温心练习泰拳的节奏。温心很喜欢泰拳,这是她尝试了许多项运动后,保留下来的少数项目之一,比起普通拳击,“泰拳会更灵活,可以用到的部位也更多”,最突出的有点是“练习泰拳可以减压,你可以把情绪和不满都宣泄到你的和肘上。”温心形容“每次练完都爽到世界巅峰的感觉。”

 再忙也能瘦!温心的轻瘦指导课 4招变得有型

  外表文弱轻瘦,出演的角色几乎全部是浪漫爱情戏的女主,温心说大多说人在知道她练习泰拳后都会感到惊讶,她自己却很受用这种惊讶,“让我看上去不那么一样。我想有特点一点。”

  温心的泰拳教练是一个不会说中文的的泰国人,现在她已经练习了几十堂课,功夫到了什么程度呢?“反正走在街上,别人欺负我,我肯定不怕,就很有自信——‘姐是练过的!’”。

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