达人瘦24斤 总结减肥必不可少的6大要点

导语

减肥圈流行一句话:体重都控制不了,怎么掌控人生?身材好会让你更自信,今天这位减肥达人曾经因为肥胖对生活几乎“绝望”,后来成功减肥20斤,既有了自信,更重要是收获了一个全新的自己。

 达人瘦24斤 总结减肥必不可少的6大要点

  凌子从高中开始尝试了各种各样的减肥方法,最后皆以失败告终。什么针灸减肥、减肥药、节食、纤体,都试过。不是完全没有效果,只是因为管不住嘴,管不住身体,所以最后还是那个胖胖的我...我身高168CM,体重最高峰65公斤,正是因为腿型显瘦,所以总是悄悄安慰给自己借口去吃..

 达人瘦24斤 总结减肥必不可少的6大要点

  直到那个夏天,感情出问题了,出门想见见老朋友散散心,却突然发现穿什么都不好看了,绝望到坐在家里发呆,然后再也不想出去...突然大哭一场发誓一定要完成人生的最后一次减肥!

  我记得一句这样的话,如果你连你的体重都控制不了,你怎么掌控自己的人生。减肥不但让身体恢复一个正常美好的状态,而且还可以锻炼自己的意志力,自控力。特别是懒人,更应该在减肥的过程当中,重塑一个新的自己。

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