4个月减掉了25斤 剖析13个减肥关键词

导语

4个月瘦下了25斤,减去赘肉还塑造出非常有型的线条。这位减肥达人总结了自己减肥过程中的13个关键词,不用看着别人瘦下来自己干羡慕了,赶紧学习一起瘦。

 4个月减掉了25斤 剖析13个减肥关键词

  翻了下记事本,发现减肥开始其实是12年5月中旬,5月12号从上海回广西痛下决心减肥。之前我的体重一直是105-110浮动,去年9月从郑州搬到广西以后开始暴肥,可能是工作轻松外加伙食太好,过年的时候又干掉4斤巧克力。4月底回郑州的时候,包括家里人,所有人见我的第一句话就是:你怎么吃胖这么多!!

  接着直接从郑州家里飞去上海,跟单位组织江沪浙5天游,全程没有任何拍照的心情,因为从照片里看我就是个胖子,好难看,我接受不了,果然平时用爱疯随便拿起自拍都是骗人的,只会把自己拍瘦,自己骗自己.在单反下,在阳光下,在别人的相机里,我就是个死!胖!子!!

  那时候我123斤,123,多顺耳的数字啊!

 4个月减掉了25斤 剖析13个减肥关键词

  自暴下数据:2012年5月15日,身高166cm(光脚),体重123斤,胸围b,腰围74cm,屁股98cm,大腿56cm,小腿39cm。大腿很惊人,屁股更惊人,那时候我的大腿居然和我的头围一样,走路的时候内侧的肉摩擦在一起;小腿很雄伟而且是肌肉型,因为我从小就爱好各种体育运动,尤其短跑是特长,上学每届运动会都不落下去参加,常年累月下来,小腿早就肌肉发达。

  2012年9月8日,新鲜出炉热气腾腾的数据,身高166(没办法不长了),体重98斤,胸a,腰围59cm,屁股86cm,大腿49.5cm,小腿34cm。基本满意了吧,现在希望大腿和小腿再能各细1cm就完全满足了。

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