170→98斤华丽大变身 减肥就得吃饱吃好

导语

别听胖子的减肥经验,看看瘦下来的人怎么说!产后极速瘦身,就是靠着吃才瘦下来的时尚辣妈@红莓婆婆婆婆婆婆 告诉你,只有瘦下来的人才有减肥发言权:因为120斤和100斤真的是完全不同的两个世界!

 170→98斤华丽大变身 减肥就得吃饱吃好
图片来源@红莓婆婆婆婆婆婆

  体重120斤和100斤的世界是完全不同的吗?

  减了58斤我再有发言权不过了!

  我来回答你,胖子和瘦子完全就是两个世界的人,我胖了七年,没自信七年,当我踏入减肥那一刻的时候,我才活的像我真正的自己,我生了三个孩子,一度胖到170斤,林林总总的不健康减肥错误减肥试过很多种。这次从156斤开始真正减肥,通过合理安排健康饮食,后期加入运动,花了七个月成功瘦到98斤,又增肌到106斤,我168cm高、目前还在继续。

  瘦了后,运动后我自信了,生活也变了,以前是围着孩子转的恐怖大婶,现在是围着自己转的,我关注自己,打扮自己,要让自己变得更好,不单单是周围人的眼光开始变了,身边亲戚也变了,当初说我瘦不下去的人也狠狠用现实给他们打了一巴掌,这些都是我坚持下去继续下去的动力一部分,我现在要做的就是让自己变的更好,兼顾家庭,孩子,身材,皮肤。

 170→98斤华丽大变身 减肥就得吃饱吃好
图片来源@红莓婆婆婆婆婆婆

  所以很坚定肯定的告诉你,现实就是这样,胖子没前途,能管理好自己身形的人才能拥有一切。

  关于肌肉,我个人喜欢女生拥有健康结实的小腹,以及适当粗细的大腿,以及紧致的臀部,正在努力中!!!

  关于饮食,不停的反复摸索,研究各种健身减脂达人的食谱,总结出一套适合自己的,吃得健康,干净。过程中会遇到零零散散各种坎坷,但是抱着必胜的信念,挺过去了,华丽丽的转身。

  减肥就必须管住嘴,很对,但是,就一定要少吃少吃什么都不吃吗?其实,好好吃也能瘦!

  我就是好好吃瘦的!

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