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2招练出美人性感锁骨

  有些人的锁骨线条天生性感,而一些锻炼方法也可以让你的锁骨线条更加凹凸有致,拥有迷人线条。

  方法一:双脚开立,与肩同宽,左手放于头后,身体保持直立。用手将头部慢慢向左侧伸展到最大幅度,保持8至10秒,再重复做反方向动作,重复6至8次。

  方法二:俯卧于垫子上,双臂支撑,身体尽量伸直,头顶向上方延伸。身体及头部向右侧转动,至最大幅度,眼睛看自己的脚跟,保持8至10秒,再重复做反方向动作,重复6至8次。

  另外,为了和地心引力做斗争,建议每位30岁以下的女士认真学习一下头手倒立,每天5分钟,防止皮肤松弛,对造就美妙的锁骨线条有帮助。

 

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