四大性感女星纤体秘籍

  •   如果用一个字母来形容完美身材的话,那所有人都会轻松的说“S”,可是要达到这个标准就是难上加难了,于是我们需要以明星为榜样,day day up。

好身材源于不倦运动

以大胆妖艳著称的钟丽缇被誉为最性感最养眼的明星辣妈。

再生过程:身材凹凸有致,一身金属质感皮肤的钟丽缇自称好身材的秘诀一方面是天生,另一方面源于不倦的运动,所以钟丽缇可以自豪地说:我相信现今的女人,即使当了妈妈一样可以拥有更强烈的吸引力。

瘦身秘笈:

A、钟丽缇认为生了孩子一个月就应进专业健身院健身,坚持运动对保持产后形体至关重要。在影视圈运动健身几乎是每一位明星妈妈必备的健身项目。

B、除了每天都会花上半小时游泳之外,练习走楼梯也是她的日常项目,而且在练习时关掉冷气,让身体出汗,这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。

薰香瘦身 朱茵从来不节食

瘦身秘笈:

A、朱茵喜欢浸泡泡浴,还要加点香薰到水中。“香薰有助消耗体内多余水分,有的人肥胖,其实是因为身体水分过多,有肿胀感,不一定是脂肪过多,如果浸香薰浴就可以达到所谓的‘减肥’效果,我习惯用西柚和薰衣草两类香薰。”

B、朱茵的另一招是跳健康舞。“很有效而且很方便,只要跟着录像带跳就行,我平均每日都会跳上15分钟,跳完之后全身就会出汗,真的好舒服。”

赵薇:天天练功夫

瘦身秘笈:

一向卖可爱不卖身材的赵薇,最近也加入瘦身一族,赵薇说自己因为接下元奎导演的一部新戏,天天练功夫。在如此大的运动量下,赵薇体重由120斤减到100多斤,还把米饭戒掉,非常辛苦。

佘诗曼练就水蛇腰

瘦身秘笈:

有“小腰精”之称的佘诗曼,美体第一招自然是瘦腰秘诀啦。“其实都应该感谢我妈妈。从国中一年级她就开始让我转呼啦圈。每天坚持转半个小时真的很有用。”至于保养的秘诀则是多做美容,多喝水。

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