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8个动作来塑造纤细美腿
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-09-24 04:00] 作者：天意 出处：QQ时尚论坛 责任编辑：小普
标准的美腿长度是身高的一半以上，骨骼正直，外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，皮肤有弹性，膝盖骨骼纤细。无O型和X型腿现象，小腿是大腿长度的四分之三以上，两腿合拢时间隙不超过两厘米。足裸纤细无脂肪堆积和皮肤松弛。
美腿支招：
我们就按照下面8个动作来塑造纤细美腿。一定要坚持！
1、 坐在椅子上，双腿伸直，和地面保持平行。
2、 将脚绷直尽量下压，不要贴到地面，保持10秒钟左右。
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