吞云吐雾让你变苹果形身材

  


吸烟让你变成“小腹婆”

  一般而言,如果女性腰臀比(腰围除以臀围)超过0.85,男性腰臀比超过0.95,就是典型的腹部肥胖型身材,即苹果形身材。

  


苹果形身材比梨形更不健康

    脂肪累积在腹部的苹果形身材与脂肪累积在下半身的梨形身材相比,前者对身体健康所带来的危险更大。

  最新研究发现,吸烟者易形成苹果形身材,吸烟量越大,则苹果形身材越明显。

  


戒烟才可能拥有迷人身材

    他们还发现,随着戒烟时间的延长,腰臀比逐渐降低;吸烟时间越长,吸烟量越大,则在戒烟后恢复到正常腰臀比的时间也越长。

    吸烟不但有害健康,还影响体形美观。要想拥有健康的身体和迷人的身材,就必须不吸烟或立即戒烟。

  


吸烟女郎腰臀比高

  英国剑桥大学调查了年龄在45-79岁之间的21828位居民的吸烟情况和人体测量指标,在排除年龄、体重指数、饮酒、总能量摄入、体育锻炼和教育等因素影响后发现,与从不吸烟者或已戒烟者相比,目前吸烟者的腰围较大而臀围较小,即腰臀比高;而且目前吸烟量、已戒烟者以往的吸烟量越大,则腰臀比越高。

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