时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

厨房瘦身之攻略

 点击图片进入下一页


懒女人瘦身之厨房攻略

  降低脂肪再也没有比通过食用脱脂食品达减肥目的更好的办法了。在烹制鸡肉等肉类之前,先去除脂肪。如果你想让其味道更鲜美,可以加入一些柠檬、芥末等增强口感。

  定量烹制:你可以事先做出足够多的食物,分成小份存放在冰箱里,每次食用前,只取一份,这样可以保证每次进食量的均衡。

相关专题: 减肥常识
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
暴红HIIT操 10分钟燃脂
最燃烧脂肪的7个简易运动
最能燃脂瘦身的8大运动
7个运动方法快速燃脂
越冻越要动!1分钟发热燃脂
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
俯卧撑的正确做法是什么
仰卧起坐的正确做法是什么
跑步减肥的正确方法是什么
哑铃有什么锻炼方法
恰恰舞可以减肥吗
网友关注热点